Sahaja Yoga European Tour Torino - "Nati per Rinascere"
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La sorgente di questo filo che unisce
Shri Mataji Nirmala Devi (1923-2011) ha iniziato la diffusione di Sahaja Yoga, la meditazione da Lei ideata, nel 1970, viaggiando instancabilmente per oltre 40 anni in tutto il mondo e offrendo a chiunque lo desiderasse la possibilità di ottenere in modo spontaneo – “sahaj”, appunto – la Realizzazione del Sé: il risveglio dell’energia Kundalini, energia interiore innata presente in ogni essere umano, che risiede nell’osso sacro, e la sua connessione con l’Energia Onnipervadente.
Nel corso della sua vita, Shri Mataji è stata riconosciuta a livello internazionale per il suo impegno instancabile a favore della pace e dell’evoluzione umana. È stata candidata al Premio Nobel e invitata più volte a intervenire presso le Nazioni Unite sul tema della pace nel mondo.
Ha ricevuto numerosi riconoscimenti da governi, istituzioni e personalità di rilievo internazionale: tra questi, il titolo di “Personalità dell’anno ” conferito nel 1986 dal Governo Italiano, dottorati honoris causa e importanti onorificenze accademiche e istituzionali.
La sua visione ha ispirato iniziative e collaborazioni a livello globale: la meditazione Sahaja Yoga è oggi riconosciuta come uno strumento concreto per il benessere interiore e la costruzione della pace, ed è partner di programmi e centri dedicati allo sviluppo umano, tra cui iniziative collegate all’UNESCO Center for Peace e Unesco BMW.
Sahaja Yoga è diffusa gratuitamente in oltre 100 Paesi e offre a chiunque la possibilità di sperimentare direttamente uno stato di equilibrio, consapevolezza e connessione interiore. Un percorso semplice e accessibile, pensato per trasformare l’individuo e, attraverso questa trasformazione, contribuire a unire le persone oltre ogni confine culturale, sociale e geografico.
“L’ unico modo per portare la pace su questa terra non è parlare o organizzare, ma trasformare le persone indirizzandole verso la nuova consapevolezza della quarta dimensione, in cui si diventa lo Spirito.”
Shri Mataji Nirmala Devi
Sahaja Yoga European Tour - "Nati per Rinascere"
Un’esperienza spirituale di meditazione tra suono e silenzio, per scoprire la propria dimensione interiore. Un viaggio coinvolgente accompagnato da musica dal vivo con artisti di fama internazionale e le sonorità di santoor, sitar e tabla.
In un tempo in cui tutto sembra dividerci, esiste uno spazio dentro di noi dove ogni confine scompare, il Sahaja Yoga European Tour nasce con un’intenzione profonda: unire le persone oltre le differenze culturali, linguistiche e geografiche, riscoprendo ciò che ci accomuna davvero, la nostra dimensione interiore: lo Spirito.
Dal 4 maggio parte dall’Italia un viaggio che attraverserà l’Europa, unendo le persone oltre ogni confine.
Dal 4 al 10 maggio il Sahaja Yoga European Tour prenderà il via dall’Italia, con una serie di tappe che attraverseranno il Paese per poi proseguire in Francia, Spagna, Portogallo, Estonia, Polonia e oltre, in un viaggio che percorrerà l’intera Europa per tutta l’estate. Non è solo un evento, ma un’esperienza reale di ciò che accade quando le differenze si dissolvono e lo spirito unisce.
Scegli la tua tappa e partecipa anche tu! Il viaggio inizia da qui: Milano · Como · Torino · Fortunago · Sanremo · Novi Ligure
Siamo Nati per Rinascere
Per andare oltre ciò che ci separa, oltre i condizionamenti, oltre i limiti che pensiamo di avere. Questo tour attraversa l’Europa come un filo invisibile che collega città, persone e culture, creando un’esperienza spirituale condivisa di pace, consapevolezza e connessione autentica.
Attraverso l’esperienza della meditazione Sahaja Yoga di Shri Mataji Nirmala Devi semplice, spontanea e accessibile a tutti, potrai sperimentare una rinascita interiore: il risveglio dell’ Energia Kundalini e la connessione con l’Energia Onnipervadente, raggiungerai uno stato di silenzio mentale, da cui nasce una naturale sensazione di pace, unità e integrazione.
La sorgente di questo filo che unisce
Shri Mataji Nirmala Devi (1923-2011) ha iniziato la diffusione di Sahaja Yoga, la meditazione da Lei ideata, nel 1970, viaggiando instancabilmente per oltre 40 anni in tutto il mondo e offrendo a chiunque lo desiderasse la possibilità di ottenere in modo spontaneo – “sahaj”, appunto – la Realizzazione del Sé: il risveglio dell’energia Kundalini, energia interiore innata presente in ogni essere umano, che risiede nell’osso sacro, e la sua connessione con l’Energia Onnipervadente.
Nel corso della sua vita, Shri Mataji è stata riconosciuta a livello internazionale per il suo impegno instancabile a favore della pace e dell’evoluzione umana. È stata candidata al Premio Nobel e invitata più volte a intervenire presso le Nazioni Unite sul tema della pace nel mondo.
Ha ricevuto numerosi riconoscimenti da governi, istituzioni e personalità di rilievo internazionale: tra questi, il titolo di “Personalità dell’anno ” conferito nel 1986 dal Governo Italiano, dottorati honoris causa e importanti onorificenze accademiche e istituzionali.
La sua visione ha ispirato iniziative e collaborazioni a livello globale: la meditazione Sahaja Yoga è oggi riconosciuta come uno strumento concreto per il benessere interiore e la costruzione della pace, ed è partner di programmi e centri dedicati allo sviluppo umano, tra cui iniziative collegate all’UNESCO Center for Peace e Unesco BMW.
Sahaja Yoga è diffusa gratuitamente in oltre 100 Paesi e offre a chiunque la possibilità di sperimentare direttamente uno stato di equilibrio, consapevolezza e connessione interiore. Un percorso semplice e accessibile, pensato per trasformare l’individuo e, attraverso questa trasformazione, contribuire a unire le persone oltre ogni confine culturale, sociale e geografico.
“L’ unico modo per portare la pace su questa terra non è parlare o organizzare, ma trasformare le persone indirizzandole verso la nuova consapevolezza della quarta dimensione, in cui si diventa lo Spirito.”
Shri Mataji Nirmala Devi
Tappe Italiane
04 Maggio
Fortunago (PV)
Fortunago (PV)
05 Maggio
Novi Ligure (AL)
Novi Ligure (AL)
07 Maggio
Torino
Torino
08 Maggio
Como
Como
09 Maggio
Milano
Milano
10 Maggio
Sanremo
Sanremo
04 Maggio
Fortunago (PV)
Fortunago (PV)
Teatro Accademia Giovanni Azzaretti – Via Roma 8
Ore 20:30
Info
333 – 2567937
Programma
- Ore 20:30 Apertura e introduzione alla serata
- Nirmalights concerto – Qawwali e Bhajan- musiche tradizionali indiane
- Machindranath Cesetti – violino indiano
- Sahaja Yoga: connessioni spirituali tra oriente e occidente con Ezio Prandini – Duilio Cartocci e Marco Arciglio – tra i primi italiani ad incontrare Shri Mataji e la Sua meditazione
- Narada – cantautore
- Akhila – cantautrice
- Video Sahaja Yoga
- Carlo Gizzi Ensemble con Carlo Gizzi (pianoforte) – Tiziano Gizzi (contrabasso) e Ruslan Pashyndky (Sax)
- Esperienza di Meditazione – Sahaja Yoga e la Realizzazione del Sé
- Nirmalights- concerto di chiusura
05 Maggio
Novi Ligure (AL)
Novi Ligure (AL)
Teatro Romualdo Marenco – Via Girardengo, 48
Ore 20:30
Info
333 – 2567937
Programma
- Ore 20:30 Apertura e introduzione della serata
- Nirmalights concerto: Qawwali e Bhajan musiche tradizionali indiane
- Sahaja Yoga: connessioni spirituali tra oriente e occidente con Duilio Cartocci e Marco Arciglio – tra i primi italiani ad incontrare Shri Mataji e la Sua meditazione
- Narada – cantautore
- Proiezione Video
- Carlo Gizzi Ensemble con Carlo Gizzi (pianoforte) – Tiziano Gizzi (contrabasso) e Ruslan Pashyndky (Sax)
- Esperienza di Meditazione Sahaja Yoga – Realizzazione del Sé
- Leo Vertunni – Concerto Sitar
- Victor Vertunni e Monia Giovannangeli – Poesia e Musica
- Nirmalights – concerto finale
07 Maggio
Torino
Torino
Conservatorio Statale di Musica “Giuseppe Verdi” – Via Giuseppe Mazzini 11
Orario 20:30
Info
347 – 7788387
Programma
- Ore 20:30 – Saluti di benvenuto e presentazione della serata
- Dialoghi sulla Cultura Indiana e Sahaja Yoga con la Dott.ssa Sujata Kenjale – La meditazione come strumento di trasformazione
- Esperienza pratica di meditazione – Sahaja Yoga e la Realizzazione del Sé
- Concerto Esperienza musicale meditativa con il Santoor di Pandit Abhay Rustum Sopori accompagnato da Daniel Akash Brunner e Chanchal Singh
08 Maggio
Como
Como
Sala delle Feste Birrificio di Como – Via Pasquale Paoli 3
Orario 21:00
Info
335 – 5458915
377 – 9538028
Programma
- Ore 21:00 – Saluti di benvenuto e presentazione della serata
- Introduzione: musica classica indiana e Realizzazione del Sé
- Ore 21:15 – Inizio concerto Nirmalights: Qawwali e Bhajan musiche tradizionali indiane
- Percorso musicale con esperienza di meditazione – Sahaja Yoga
09 Maggio
Milano
Milano
Auditorium “Enzo Baldoni” – Via Giacomo Quarenghi, 21 – Milano
Orario 20:00 – 22:00
Info
339 – 47 0826
339 – 608 6591
Programma
- Ore 20:00 – Saluti di benvenuto e presentazione della serata
- Concerto Nirmalights: Qawwali e Bhajan musiche tradizionali indiane
- Meditazione – Esperienza di meditazione con Sahaja Yoga e la Realizzazione del Sè
- Concerto Leo Vertunni (Sitar) e Manish Madankar (Tabla)
- Chiusura della serata con i Nirmalights
Casa di Quartiere ex Cam Garibaldi – via Strehler, 2 – angolo corso Garibaldi, 27
Orario 11:30 – 19:30
Info
331 – 7703945
339 – 2746635
Programma
11:30 -19:00
- Ore 11:30 – Saluti di benvenuto e presentazione dell’incontro
- Concerto con i Nirmalights e meditazione Sahaja Yoga con la Realizzazione del Sé
- Ore 15:00 Concerto con i Nirmalights e meditazione Sahaja Yoga con la Realizzazione del Sé
- Ore 16:30 Spettacolo teatrale Compagnia Liladhara – “Teseo e Arianna – Il coraggio e la luce”
- Ore 18:00 Conferenza Angela Golia – “I segreti di antiche abbazie milanesi”
- Ore 19:00 Meditazione guidata – Sahaja Yoga
Consolato Indiano – Via Filodrammatici, 8 – Milano
Orario 17:00 – 19:00
Info
328 – 771 7183
320 – 8813498
Programma
- Ore 17:00 – Saluti di benvenuto e presentazione dell’incontro
- Musica e Meditazione – Esperienza meditativa con Sahaja Yoga e la Realizzazione del Sè
- Concerto con i Nirmalights: Qawwali e Bhajan musiche tradizionali indiane
10 Maggio
Sanremo
Sanremo
Palazzo Roverizio – Via Escoffier, 29 – Sanremo (IM)
Orario 16:00 – Prenotazione obbligatoria
Info
351 – 9411304
Programma
- Ore 16:00 – Saluti di benvenuto e presentazione della serata
- Introduzione: musica classica indiana e Sahaja Yoga
- Concerto Agos Condoluci – chitarra e voce. Agos Condoluci è un cantautore che fonde voce e chitarra acustica in uno stile intimo e contemporaneo. Ispirato agli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi, propone musica che invita alla connessione interiore
- Percorso musicale con esperienza di meditazione – Sahaja Yoga e la Realizzazione del Sè
Gli Artisti
Carlo Gizzi Ensemble
Carlo Gizzi (pianoforte) – Ruslan Pashynsky (sax)– Tiziano Gizzi (contrabasso)
📍Tappe Tour: Novi Ligure – Fortunago (PV)
Carlo Gizzi
Pianista, compositore e direttore musicale con formazione tra classica, jazz e musica contemporanea. Ha collaborato con artisti e orchestre internazionali, sviluppando un linguaggio musicale che unisce improvvisazione e composizione. È direttore della TEV e della Divine Symphony Orchestra, attivo anche in ambito didattico e formativo.
Ruslan Pashynsky
Musicista e pedagogo, suona sassofono, clarinetto, flauti e pianoforte. Attivo tra Ucraina, Europa e Asia, ha una lunga esperienza come docente, direttore musicale e performer internazionale. Il suo lavoro unisce formazione accademica e progetti musicali dedicati a bambini, studenti e orchestre.
Tiziano Gizzi
Bassista e musicista attivo tra rock, metal e musica etnica. Formatosi al Liceo Musicale di Alessandria, collabora con ensemble orchestrali e progetti contemporanei. Porta sul palco un linguaggio energetico e trasversale tra generi diversi.
Maestro Pandit Abhay Rustum Sopori:
concerto di Santoor e Tabla con Daniel Akash Brunner e Chanchal Singh
📍Tappe Tour: Torino
Pandit Abhay Rustum Sopori porterà sul palco la magia senza tempo della musica classica indiana attraverso il suo stile unico di Santoor, il Sopori Baaj.
La sua esecuzione unisce la profondità espressiva del canto (Gayaki) con la tecnica strumentale (Tantrakari), arricchita da raffinati elementi come Meend, Gamak e glissati.
Il concerto si sviluppa a partire dall’Aalap e Jod, accompagnando il pubblico in un viaggio musicale tra diverse composizioni e cicli ritmici (Tala), creando un’esperienza serena, intensa e profondamente spirituale.
Pandit Abhay Rustum Sopori
Pandit Abhay Rustum Sopori è uno dei più importanti musicisti della sua generazione, maestro di Santoor, compositore e figura di rilievo culturale in India. Erede della prestigiosa tradizione Sopori – Sufiana Gharana del Kashmir, è stato formato dal padre e Guru, il leggendario Pandit Bhajan Sopori. Riconosciuto per il suo spirito innovativo, ha introdotto nuovi raga, composto musiche per film premiati e promosso importanti progetti culturali. Tra i numerosi riconoscimenti ricevuti figurano il titolo di Top Grade Artist dal Governo indiano e il Gandhi Global Peace Award.
Daniel Akash Brunner
Daniel Akash Brunner è un musicista dedicato alla musica classica indiana e alla ricerca interiore attraverso il suono. Allievo del maestro Abhay, unisce tecnica tradizionale e sensibilità contemporanea. Attraverso strumenti a corde crea atmosfere profonde e meditative. La sua musica accompagna l’ascolto interiore, favorendo connessione e silenzio.
Chanchal Singh
Chanchal Singh è un giovane percussionista indiano specializzato in tabla e strumenti ritmici tradizionali. Cresciuto in una famiglia di musicisti, ha iniziato fin da piccolo il suo percorso nella musica classica indiana. Si è formato con maestri come Sachin Sharma e ha collaborato con artisti di rilievo come Abhay Rustum Sopori. Si è esibito in importanti festival e concerti in India e all’estero, distinguendosi per energia, tecnica e sensibilità artistica.
Leo Vertunni
Sitarista
📍 Tappe Tour: Novi Ligure - Milano
Sitarista concertista specializzato in musica classica indiana e progetti interculturali.
Si è formato in India con grandi maestri e si esibisce in festival e teatri internazionali tra Europa, USA e Asia.
Unisce ricerca accademica e performance, esplorando il dialogo tra tradizione e contemporaneità.
Nirmalights
Ensemble Internazionale
Tappe Tour: Novi Ligure – Fortunago – Milano – Torino - Como
Gruppo musicale dedicato alla tradizione sufi e bhajan indiani, attivo dal 2015.
Uniscono voci, strumenti indiani e occidentali creando un’esperienza musicale e meditativa unica.
Si sono esibiti in Europa, India, USA e Sud America con tour e festival internazionali.
Manish Madankar
Maestro di Tabla
📍 Tappe Tour: Milano
Tablista di fama internazionale, attivo tra musica classica indiana, fusion e progetti orchestrali.
Ha studiato con maestri di riferimento e collabora con artisti internazionali e conservatori europei.
Docente e performer, è riconosciuto anche come esaminatore e formatore accademico.
Akhila Pandit
Cantautrice
📍 Tappe Tour: Fortunago (PV)
Cantautrice emergente che fonde elettronica sperimentale e musica di tradizione indiana.
La sua scrittura nasce tra India, USA e Italia, creando un linguaggio musicale personale e contemporaneo.
Le sue atmosfere sonore uniscono introspezione e ricerca identitaria.
Narada (Tommaso Gizzi)
Cantautore
📍 Tappe Tour: Novi Ligure – Fortunago
Musicista e autore giovane, unisce formazione jazz e studi umanistici con scrittura poetica e musicale.
Attivo in progetti culturali e creativi, sviluppa uno stile ispirato alla musica italiana e alla sperimentazione.
La sua produzione si muove tra canzone, poesia e ricerca interiore.
Machindranath Cesetti
Violinista
📍 Tappe Tour: Fortunago - Novi Ligure
Formatosi nel violino classico occidentale fin dall’infanzia, prosegue negli studi di musica classica indiana con Mahua Mukherjee (canto) e Pandit Manas Kumar (violino), sotto la guida anche del tablista Pandit Manish Madankar. Influenzato da maestri come Dr. N. Rajam, Pandit Ajoy Chakraborty e Pandit Jasraj, unisce tradizione e ricerca interiore, ispirato dalla guida spirituale di Shri Mataji Nirmala Devi.
Monia Giovannangeli
Attrice
📍 Tappe Tour: Novi Ligure
Attrice, regista, autrice e teatroterapeuta, è direttrice artistica del Theatre of Eternal Values International e ideatrice del Culture Of The Spirit Festival.
Ha adattato per il teatro grandi opere come il Mahabharata, il Ramayana e la Divina Commedia.
Autrice di Shakespeare’s Women, attualmente in tournée europea, porta avanti una ricerca artistica che unisce teatro e dimensione spirituale.
Collabora attivamente con il Cantiere Simone Weil e dirige il gruppo TevLab.
Victor Vertunni
Cantautore
Tappe Tour: Novi Ligure
Attore, cantautore e musicista, nato a Londra e residente in Italia, è co-fondatore della compagnia internazionale Theatre of Eternal Values.
Dopo gli studi teatrali alla University of East Anglia, ha portato in scena spettacoli e concerti in Europa e negli Stati Uniti, unendo musica e teatro in un linguaggio originale.
Ha realizzato adattamenti musicali delle opere di William Blake, esibendosi in importanti festival internazionali.
La sua ricerca artistica integra espressione creativa e dimensione interiore, dando vita a performance profonde e coinvolgenti.
Agos Condoluci
Cantautore
Tappe Tour: Sanremo
Musicista pop devozionale, unisce voce e chitarra acustica in un linguaggio musicale che si distingue per la capacità di trasmettere gioia, positività e connessione interiore.
Il suo stile si muove tra songwriting contemporaneo e ricerca spirituale, creando atmosfere intime e introspettive. È ispirato agli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi, che influenzano il suo approccio artistico e umano
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Nati per Rinascere
MEDITAZIONE SAHAJAYOGA
POLICORO
Sabato 28 Febbraio ore 17.00
presso Sala consiliare Piazza Aldo Moro 1
MATERA
Domenica 1 Marzo ore 11.00
Hotel San Domenico via Roma 14
ISCRIVITI!
scrivi a: info@sahajayoga.it
invia sms a 340 3564010
Nati per Rinascere è un progetto ideato da diversi ragazzi provenienti da tutta Italia i quali, avendo in comune la pratica della meditazione Sahaja Yoga, desiderano trasmettere la propria esperienza. L’evento è dedicato a tutti coloro che sentono il bisogno di ritrovare la calma e la serenità, di abbandonare per un momento tutti gli stimoli esterni che ci rendono agitati e nervosi, e di riconnettersi con Sé stessi. Tutto ciò avviene spontaneamente grazie alla meditazione. Attraverso Sahaja Yoga è infatti possibile risvegliare un’energia dormiente, la Kundalini, presente in ogni essere umano fin dalla nascita. Una volta risvegliata ci sentiamo davvero rinati poiché possiamo sperimentare per la prima volta il silenzio interiore, la pace e la gioia. Durante la giornata i nostri ragazzi ci guideranno in questo viaggio con momenti meditativi, tanta musica e danze provenienti dalla tradizione e cultura indiana.
Come affermava la fondatrice di Sahaja Yoga, Shri Mataji Nirmala Devi: “Questa rinascita è un diritto di tutti e perciò non si può pagare per essa”
Per cui l’evento sarà interamente gratuito e aperto a tutti.
INGRESSO LIBERO
La sorgente
Il percorso di esperienza meditativa si basa su Sahaja Yoga, una conoscenza spirituale con radici antiche, donata all’umanità da Shri Mataji Nirmala Devi, una grande anima illuminata che ha dedicato la propria vita all’insegnamento della meditazione in tutto il mondo.
Senza mai chiedere alcun tipo di compenso in cambio, Shri Mataji ha instancabilmente viaggiato in oltre 160 Paesi per offrire alle persone una via semplice e accessibile alla Realizzazione del Sè, un’esperienza profonda e trasformativa attraverso la quale si può vivere uno stato di consapevolezza senza pensieri e spontaneità, sperimentando una pace autentica e duratura.
I benefici della meditazione
La meditazione porta tanti benefici, soprattutto per il sistema nervoso che controlla come reagiamo allo stress. Aiuta a calmare la mente e ridurre le tensioni, riducendo le preoccupazioni frutto della velocità dei tempi in cui viviamo.
La meditazione, inoltre, aumenta il flusso di ossigeno al cervello e stimola la produzione di endorfine, che rafforzano le difese immunitarie. In pratica, la meditazione ti fa sentire più tranquillo nel breve termine, e nel lungo periodo aiuta ad avere uno stile di vita sano, equilibrato e più integrato con il contesto circostante.
Sabato 7 Marzo ore 17:00.
INCONTRO CON SAHAJA YOGA
ESPERIENZA DI MEDITAZIONE
COL METODO CREATO DA SHRI MATAJI NIRMALA DEVI
DANZA CLASSICA INDIANA STILE KATHAK
CON ANYA CHELNOKOVA
INGRESSO LIBERO
ISCRIVITI GRATUITAMENTE ALL' EVENTO
Informazioni
Sabato 7 Marzo alle ore 17:00, presso il Centro Culturale Sonoria in via Chiusi 3 Firenze – una contrada di Viale Canova – si terrà un programma pubblico di presentazione di Sahaja Yoga, lo Yoga creato e diffuso in tutto il mondo da Shri Mataji Nirmala Devi.
Durante l’evento sarà possibile sperimentare l’esperienza della Realizzazione del Sè ovvero la meditazione per il risveglio della Kundalini, l’Energia Madre che risiede dentro ogni essere umano nell’Osso Sacro.
A seguire di danza classica indiana stile Kathak -con la danzatrice Anya Chelnokova
Il corso gratuito di approfondimento di Sahaja Yoga si terrà tutti i martedì alle 18:30 sempre al Centro Culturale Sonoria in via Chiusi 3 Firenze.
https://sahajayoga.it/
https://shrimataji.org/it/home-it
Iscriviti gratuitamente
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La sorgente
Il percorso di esperienza meditativa si basa
su Sahaja Yoga, una conoscenza spirituale
dalle radici antiche, donata all’umanità da
Shri Mataji Nirmala Devi, una grande ani-
ma illuminata che ha dedicato la propria
vita all’insegnamento della meditazione in
tutto il mondo.
Senza mai chiedere alcun tipo di compen-
so, Shri Mataji ha instancabilmente viag-
giato in oltre 160 paesi per offrire alle per-
sone una via semplice e accessibile alla
Realizzazione del Sé: un’ esperienza pro-
fonda e trasformativa che consente di vi-
vere in uno stato di consapevolezza sen-
za pensieri e spontaneità, sperimentando
una pace autentica e duratura.
I benefici della meditazione
La meditazione porta numerosi benefi-
ci, soprattutto per il sistema nervoso, che
regola il modo in cui reagiamo allo stress.
Aiuta a calmare la mente, ridurre le tensio-
ni e, di conseguenza, alleviare le preoccu-
pazioni generate dalla frenesia dei tempi
moderni. Inoltre, la meditazione aumen-
ta il flusso di ossigeno al cervello e stimo-
la la produzione di endorfine, rafforzando
le difese immunitarie. In pratica, permette
di sentirsi più tranquilli nel breve termine
e, nel lungo periodo, favorisce uno stile di
vita sano, equilibrato e più in sintonia con
l’ambiente circostante.
L'Artista Anja Chelnokova
Anya Chelnokova è danzatrice, performer e insegnante di Kathak. Il suo percorso nella danza classica indiana inizia a 19 anni con lo studio del Kuchipudi, che costituisce la base della sua formazione artistica.
Nel 2011 si reca in India per approfondire lo studio della danza indiana, dove scopre il Kathak e sviluppa immediatamente una profonda connessione con questo stile, riconoscendolo come il suo autentico percorso espressivo e spirituale.
Sentieri Senza Pensieri
Sabato 12 – Domenica 13 Ottobre
Sala Falcone e Borsellino - Corso Garibaldi 27, Milano
Un verde rifugio di pace e freschezza, in cui scoprire i benefici della meditazione Sahaja Yoga, accompagnati da musica dal vivo e spunti creativi provenienti dall’India.
Una risposta semplice e naturale alla profonda esigenza di riconnettersi con ciò che ci circonda e con le nostre emozioni, alla ricerca di un equilibrio spontaneo.
Con il patrocinio del Comune di Milano
INGRESSO LIBERO
Informazioni
Sabato e Domenica 12-13 Ottobre, nella Sala Falcone e Borsellino in corso Garibaldi 27, a pochi passi dal Piccolo Teatro e dalla metro verde (M2 – fermata Lanza), si terrà un evento pubblico ad ingresso libero in cui i visitatori potranno scoprire la meditazione Sahaja Yoga attraverso un “sentiero” sensoriale guidato, ideato per liberare la mente e ristabilire l’equilibrio. Grazie alla presenza di piante, fragranze, suoni e immagini, ogni partecipante potrà scoprire il valore ed i benefici che la natura è in grado di offrire.
L’esperienza culminerà con una meditazione per il risveglio dell’energia Kundalini, circondati da un’atmosfera suggestiva e vibrante.
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Programma
Sabato: apertura al pubblico dalle 14 alle 19
Domenica: apertura al pubblico dalle 10 alle 19
Installazione esperienziale con meditazione guidata in entrambe le fasce di orari.
Dalle 14 alle 19 di Sabato e Domenica, nel giardino attiguo, saranno presenti anche:
- musica dal vivo (occidentale e orientale);
- performance live di danza orientale;
- Tè indiano (Chaai) e aree di approfondimento tematico
Al termine del percorso sensoriale guidato, sarà possibile ricevere ulteriori informazioni relative all’inizio del corso gratuito di dieci lezioni che avrà inizio la settimana successiva.
La sorgente
Il percorso di esperienza meditativa si basa su Sahaja Yoga, una conoscenza spirituale con radici antiche, donata all’umanità da Shri Mataji Nirmala Devi, una grande anima illuminata che ha dedicato la propria vita all’insegnamento della meditazione in tutto il mondo.
Senza mai chiedere alcun tipo di compenso in cambio, Shri Mataji ha instancabilmente viaggiato in oltre 160 Paesi per offrire alle persone una via semplice e accessibile alla Realizzazione del Sè, un’esperienza profonda e trasformativa attraverso la quale si può vivere uno stato di consapevolezza senza pensieri e spontaneità, sperimentando una pace autentica e duratura.
I benefici della meditazione
La meditazione porta tanti benefici, soprattutto per il sistema nervoso che controlla come reagiamo allo stress. Aiuta a calmare la mente e ridurre le tensioni, riducendo le preoccupazioni frutto della velocità dei tempi in cui viviamo.
La meditazione, inoltre, aumenta il flusso di ossigeno al cervello e stimola la produzione di endorfine, che rafforzano le difese immunitarie. In pratica, la meditazione ti fa sentire più tranquillo nel breve termine, e nel lungo periodo aiuta ad avere uno stile di vita sano, equilibrato e più integrato con il contesto circostante.
Benefici della Natura
Trascorrere tempo nella natura offre numerosi benefici per la salute fisica ed emotiva. A livello fisico, riduce lo stress, migliora il sistema immunitario, stimola l’attività fisica e la rigenerazione delle cellule.
A livello emotivo, diminuisce ansia e depressione, migliora la concentrazione, stimola la creatività e aumenta il senso di serenità. Inoltre, promuove la connessione sociale e la resilienza emotiva.
In questo percorso potrete scoprire entrambi i benefici e la bellezza di meditare in città circondati da elementi che richiamano la natura.
Iscriviti gratuitamente
Meditate Now è il servizio gratuito che con pochi semplici clic ti connette, in tempo reale, ad un esperto a te dedicato. Senza alcuna installazione, dal tuo smartphone o dal pc, inizierai una videochiamata.
Troverai volontari di Sahaja Yoga che, sospenderanno un momento della loro quotidianità, e saranno felici di dedicarti del tempo per meditare insieme. Attraverso semplici gesti potrai trasformare la tua giornata e sperimentare l’esperienza della Realizzazione del Sé.
Visita il sito https://meditatenow.online/#/ clicca su start e potrai provare i benefici della meditazione Sahaja Yoga. L’esperienza non richiede posizioni o abbigliamento particolari: basterà stare comodamente seduti e seguire i volontari.
Il servizio è aperto tutti i giorni; dal lunedì al venerdì dalle ore 18:00 alle 21:00 e tutti i sabato e domenica dalle ore 14:00 alle 21:00.
Sahaja Yoga, fondato da Shri Mataji Nirmala Devi nel 1970, si basa sul risveglio della nostra energia interiore, la Kundalini. Attraverso facili tecniche, i pensieri rallentano fino a scomparire e in questo silenzio raggiungiamo uno stato di pace e benessere che ci permette di stare in gioia ed in armonia con noi stessi e con gli altri.
Con la meditazione potrete sperimentare questa profonda conoscenza donata all’umanità da Shri Mataji Nirmala Devi.
E’ uscito nelle librerie il volume Sahaja Yoga “La via spontanea alla Realizzazione del Sé“, pubblicato da Rizzoli (edizioni Bur, Gatti Blu), una selezione di dodici discorsi pubblici tenuti da Shri Mataji Nirmala Devi su un totale di oltre quattromila conferenze svolte in tutto il mondo.
“La Verità è che voi non siete questo corpo, questa mente, queste emozioni, né il vostro intelletto, ma siete lo Spirito, che noi chiamiamo il Sé. In tutte le Sacre Scritture è scritto di ricercare il vostro Sé. Se non conoscete il vostro Sé, non potete conoscere Dio.”
[Shri Mataji Nirmala Devi, Parco Nervi, Genova, Italia, 4 settembre 2000]
Un’autentica ricerca del Sé, del divino, di un amore che le parole umane faticano a descrivere.
Attraverso questo libro prezioso è possibile compiere un percorso interiore guidati dalle parole e dai discorsi tenuti dalla stessa Shri Mataji Nirmala Devi. La “Grande Madre” ci accompagna nella scoperta dell’energia racchiusa dentro di noi, la Kundalini, ci spiega che siamo noi a dover diventare i Maestri di noi stessi, ci mette in guardia dalle molteplici forme di distrazione e confusione che ci allontanano dalla nostra unica essenza.
Grazie alla cura di Sahaja Yoga Italia, le parole di Shri Mataji Nirmala Devi sono state fedelmente riportate in modo da poter essere qui lette e meditate, per imparare a orientarci nella mappa del nostro corpo sottile e decifrare i messaggi della nostra energia; per acquisire la conoscenza che ci permette di mettere in pratica i suoi insegnamenti nel risveglio dell’energia madre Kundalini, l’evento che garantisce la completa Realizzazione del Sé. E finalmente conseguire il più alto precetto della saggezza antica: conoscere noi stessi.
Il volume è acquistabile anche online sul sito web della casa editrice Rizzoli.
Per ulteriori informazioni consultare la pagina Facebook SahajaYogaItalia o scrivere a: info@sahajayoga.it
A partire dal 3 maggio 2020 la mostra-evento Una Madre per tutti, dopo il suo successo in numerose città italiane tra cui Roma, Milano, Genova e diverse capitali europee, approda nell’universo virtuale su sahajayoga50.org per raggiungere i ricercatori di tutto il mondo.
In occasione di Sahaja Yoga: 50anni per l’umanità, Sahaja Yoga Italia APS ha l’onore di presentare Una Madre per tutti, un’esperienza interattiva per conoscere Shri Mataji Nirmala Devi, una figura senza precedenti nella storia della ricerca interiore, che rese la mèta di tutti i percorsi meditativi di tutti i tempi accessibili all’intera umanità grazie a Sahaja Yoga.
Dal 1970 Sahaja Yoga è un metodo unico di meditazione basato su un’esperienza chiamata Realizzazione del Sé (il risveglio della Kundalini) che ogni essere umano può sperimentare. Una pratica semplice, fondata sul potere del puro desiderio e dell’attenzione, in grado di condurre spontaneamente in uno stato di consapevolezza senza pensieri, per vivere il presente senza tensioni interiori ed essere in grado di conoscere e migliorare se stessi.
Una Madre per tutti si presenta come percorso affascinante per conoscere più da vicino la vita di Shri Mataji Nirmala Devi e il suo messaggio; che, impreziosito da riferimenti culturali, video, e testimonianze fotografiche, conduce infine il visitatore a fare un’esperienza unica di meditazione.
In qualità di fondatrice, Shri Mataji in oltre quarant’anni di diffusione gratuita di Sahaja Yoga, ha viaggiato instancabilmente in tutto il mondo, tenendo migliaia di conferenze sulla pace mondiale, sulla convivenza serena fra i popoli, lottando contro il fanatismo dogmatico e il razzismo, mostrando la connessione sottile tra le varie culture e religioni, offrendo a chiunque fosse sinceramente interessato non solo la sua profonda conoscenza dell’animo umano ma l’esperienza unica della meditazione.
Inizia un viaggio virtuale che può trasformarsi in un viaggio interiore su: sahajayoga50.org
Con Sahaja Yoga: 50 anni per l’Umanità dal 3 al 5 maggio 2020 Sahaja Yoga Italia APS offre, a chiunque lo desideri, l’occasione di sperimentare i benefici della meditazione con una rassegna di eventi online dedicata. Scopri di più su tutti gli appuntamenti in questo articolo.
Per qualsiasi informazione è possibile scrivere a info@sahajayoga.it
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Corso meditazione online
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Sahaja Yoga è un metodo unico di meditazione basato su un’esperienza chiamata Realizzazione del Sé (il risveglio della Kundalini) che ogni essere umano può sperimentare. È inoltre un ottimo strumento per la conoscenza spirituale del proprio io interiore: “Non potete conoscere il significato della vostra vita finché non siete connessi al potere che vi ha creato” per usare le parole della fondatrice stessa, Shri Mataji Nirmala Devi.