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ESPERIENZA DI MEDITAZIONE
COL METODO CREATO DA SHRI MATAJI NIRMALA DEVI
DANZA CLASSICA INDIANA STILE KATHAK
CON ANYA CHELNOKOVA
Sabato 7 Marzo alle ore 17:00, presso il Centro Culturale Sonoria in via Chiusi 3 Firenze – una contrada di Viale Canova – si terrà un programma pubblico di presentazione di Sahaja Yoga, lo Yoga creato e diffuso in tutto il mondo da Shri Mataji Nirmala Devi.
Durante l’evento sarà possibile sperimentare l’esperienza della Realizzazione del Sè ovvero la meditazione per il risveglio della Kundalini, l’Energia Madre che risiede dentro ogni essere umano nell’Osso Sacro.
A seguire di danza classica indiana stile Kathak -con la danzatrice Anya Chelnokova
Il corso gratuito di approfondimento di Sahaja Yoga si terrà tutti i martedì alle 18:30 sempre al Centro Culturale Sonoria in via Chiusi 3 Firenze.
https://sahajayoga.it/
https://shrimataji.org/it/home-it
Compila il modulo sottostante per riservare la tua esperienza guidata.
Riceverai una e-mail di conferma della prenotazione.
Il percorso di esperienza meditativa si basa
su Sahaja Yoga, una conoscenza spirituale
dalle radici antiche, donata all’umanità da
Shri Mataji Nirmala Devi, una grande ani-
ma illuminata che ha dedicato la propria
vita all’insegnamento della meditazione in
tutto il mondo.
Senza mai chiedere alcun tipo di compen-
so, Shri Mataji ha instancabilmente viag-
giato in oltre 160 paesi per offrire alle per-
sone una via semplice e accessibile alla
Realizzazione del Sé: un’ esperienza pro-
fonda e trasformativa che consente di vi-
vere in uno stato di consapevolezza sen-
za pensieri e spontaneità, sperimentando
una pace autentica e duratura.
La meditazione porta numerosi benefi-
ci, soprattutto per il sistema nervoso, che
regola il modo in cui reagiamo allo stress.
Aiuta a calmare la mente, ridurre le tensio-
ni e, di conseguenza, alleviare le preoccu-
pazioni generate dalla frenesia dei tempi
moderni. Inoltre, la meditazione aumen-
ta il flusso di ossigeno al cervello e stimo-
la la produzione di endorfine, rafforzando
le difese immunitarie. In pratica, permette
di sentirsi più tranquilli nel breve termine
e, nel lungo periodo, favorisce uno stile di
vita sano, equilibrato e più in sintonia con
l’ambiente circostante.
Anya Chelnokova è danzatrice, performer e insegnante di Kathak. Il suo percorso nella danza classica indiana inizia a 19 anni con lo studio del Kuchipudi, che costituisce la base della sua formazione artistica.
Nel 2011 si reca in India per approfondire lo studio della danza indiana, dove scopre il Kathak e sviluppa immediatamente una profonda connessione con questo stile, riconoscendolo come il suo autentico percorso espressivo e spirituale.
