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ESPERIENZA DI MEDITAZIONE
COL METODO CREATO DA
SHRI MATAJI NIRMALA DEVI
CONCERTO DI MUSICA CLASSICA INDIANA
CON LEO VERTUNNI AL SITAR
E MANISH MADANKAR ALLE TABLA
Giovedi 30 Gennaio e Sabato 1 Febbraio, presso il Centro Culturale Sonoria in via Chiusi 3 – una contrada di Viale Canova, si terrà un programma pubblico di presentazione di Sahaja Yoga, lo Yoga creato e diffuso in tutto il mondo da Shri Mataji Nirmala Devi. L’esperienza culminerà con la Realizzazione del Sè ovvero una meditazione per il risveglio della Kundalini, l’energia Madre che risiede dentro ogni essere umano nell’Osso Sacro.
A seguire il concerto di musica classica indiana sitar e table eseguito da due astri nascenti di questa tradizionale cultura musicale: Leo Vertunni e Manish Madankar.
Il corso gratuito di approfondimento di Sahaja Yoga si terrà tutti i giovedì alle 18:30 sempre al Centro Culturale Sonoria in via Chiusi 3 Firenze.
https://sahajayoga.it/
https://www.instagram.com/leo.vertunni/
https://www.instagram.com/manish.madankar21/
Compila il modulo sottostante per riservare la tua esperienza guidata.
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Il percorso di esperienza meditativa si basa su Sahaja Yoga, una conoscenza spirituale con radici antiche, donata all’umanità da Shri Mataji Nirmala Devi, una grande anima illuminata che ha dedicato la propria vita all’insegnamento della meditazione in tutto il mondo.
Senza mai chiedere alcun tipo di compenso in cambio, Shri Mataji ha instancabilmente viaggiato in oltre 160 Paesi per offrire alle persone una via semplice e accessibile alla Realizzazione del Sè, un’esperienza profonda e trasformativa attraverso la quale si può vivere uno stato di consapevolezza senza pensieri e spontaneità, sperimentando una pace autentica e duratura.
La meditazione porta tanti benefici, soprattutto per il sistema nervoso che controlla come reagiamo allo stress. Aiuta a calmare la mente e ridurre le tensioni, riducendo le preoccupazioni frutto della velocità dei tempi in cui viviamo.
La meditazione, inoltre, aumenta il flusso di ossigeno al cervello e stimola la produzione di endorfine, che rafforzano le difese immunitarie. In pratica, la meditazione ti fa sentire più tranquillo nel breve termine, e nel lungo periodo aiuta ad avere uno stile di vita sano, equilibrato e più integrato con il contesto circostante.
Trascorrere tempo nella natura offre numerosi benefici per la salute fisica ed emotiva. A livello fisico, riduce lo stress, migliora il sistema immunitario, stimola l’attività fisica e la rigenerazione delle cellule.
A livello emotivo, diminuisce ansia e depressione, migliora la concentrazione, stimola la creatività e aumenta il senso di serenità. Inoltre, promuove la connessione sociale e la resilienza emotiva.
In questo percorso potrete scoprire entrambi i benefici e la bellezza di meditare in città circondati da elementi che richiamano la natura.
