…e fermatevi a meditare! Questo il cartello esposto allo stand Sahaja Yoga che nei tre giorni della fiera milanese “Fa’ la cosa giusta” ha visto passare classi di ragazzi e ragazze che hanno provato l’esperienza della mediazione Sahaja Yoga.
Sulla pagina Facebook di Sahaja Yoga è disponibile la gallery delle foto, mentre ecco le loro impressioni raccolte “a caldo”, subito dopo:
Dai bambini più piccoli (8-9 anni):
Ho sentito un fiore volare.
Ho sentito qualcosa che mi sfiorava e la natura che circolava intorno a me.
Ho sentito pace, tranquillità e serenità a avevo l’impressione di essere attraversato da un flusso.
Ho sentito tranquillità e calma nel mio corpo.
Ho sentito un fiore in testa.
Mi sono sentito tranquillo.
Dai ragazzi più grandi (11-18 anni):
Ho sentito la pace interiore, l’amore e la comunicazione. (12 anni)
Ho sentito che la mia mente era vuota e mi sentivo in pace ed ero felice. (11 anni)
Ho sentito la pace, l’amore, perdono, mi sono sentita molto bene. Mi è sembrata un momento stupendo e di pace, mi sono molto rilassata. Vorrei rifarlo ancor e lo farò ogni mattina.
Ho sentito uno stato di libertà e di freschezza. Mi sono sentito libero.
Ho sentito una forte energia che partiva dalle mani.
Ho sentito freschezza su le mani quando andavano sulla mia testa. Era bello, molto bello.
Ho sentito la freschezza sulle mani, e la pace interiore. Vorrei sempre avere questa pace. (11 anni)
Ho sentito fresco sulle mani e sulla testa e mi è sembrata di rilassarmi. Vorrei insegnarla a qualche amica.
Ho sentito calma e non ho pensato, mente vuota.
Mi sembra di essere più calmo, rilassato, con meno preoccupazioni. Prima non sapevo che questo funzionasse. (Paolo 12 anni)
Ho sentito sulla testa un calore, pace interiore. Vorrei farlo di nuovo e vorrei che i miei sogni e desideri si avverano.
Ho sentito una forte freschezza. Ho avuto calma e paura.
Ho sentito una mano calda e una mano fredda ed ho sentito dell’aria sopra la testa. Mi sono sentito molto bene.
Ho sentito energia positiva derivante da madre terra.
Ho sentito rilassamento e di essermi liberata. Vorrei farlo più volte (12 anni)
Ho sentito il cuore, libero. (Luca 13 anni)
Ho sentito calore, freschezza, soprattutto calma, più serena.
Ho sentito formicolio, l’energia che sale, di avere la pace interiore. Vorrei sempre avere questa sensazione. (11 anni)
Ho sentito calore nella mano destra e successivamente fresco. Interessante, strano, rilassante, piacevole
Dai più grandi (19 in su):
Ho sentito tranquillità, benessere, rilassamento. Vorrei stare sempre così. (Giulia 23 anni)
Ho sentito pace dei sensi. (Tommaso 23 anni)
Ho sentito tranquillità e pace, una brezza che arriva e il silenzio nonostante l’ambiente caotico che mi circonda. Vorrei conoscere Sahaja Yoga per migliorare la mia spiritualità (Viola 26 anni)
Ho sentito energia fluire dentro di me ed uscire come un profondo sospiro di “liberazione”. (Federica 36 anni)
Ho sentito muoversi l’energia interiore (Tiziana 51 anni)
Ho sentito vento che apriva fiori e leggerezza. (Nicola 61 anni)