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Unisciti a Noi per la Giornata Internazionale dello Yoga!

Evento Esclusivo Gratuito di “Yoga e Meditazione” al Parco

Venerdì 21 giugno alle ore 18:00

presso Parco Sempione, Piazza del Cannone vicino al Castello Sforzesco

In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, l’Associazione di Promozione Sociale Sahaja Yoga Italia è lieta di invitarti ad un evento gratuito di “Yoga e Meditazione” previsto per venerdì 21 giugno 2024 alle ore 18.

Questo evento unico è aperto a tutti.
Ti offriamo la possibilità di sperimentare la meditazione ed alcune pratiche di Asanas in un ambiente rilassante e accogliente, immersi nella bellezza naturale del Parco Sempione.

Approfondisci

Prenotazione consigliata

Per iscriversi inviare mail a sahajayoga.corso@gmail.com oppure cul.milan@mea.gov.in oppure compilare il seguente modulo

Cosa aspettarsi

  • Asanas e Meditazione: Pratica diverse Asanas all’aperto e sperimenta la Meditazione Sahaja Yoga, una tecnica semplice e naturale che permette di connettere la propria energia interiore con l’energia onnipervadente.
  • Contatto con la Madre Terra: La meditazione Sahaja Yoga sfrutta il potere purificante degli elementi naturali, in particolare la Terra, per aiutare a rilasciare tensioni e blocchi energetici. Mediteremo a contatto con il suolo, per radicarci e rinnovare la nostra connessione con la Madre Terra.
  • Benefici di Sahaja Yoga: Attraverso il risveglio dell’energia Kundalini, Sahaja Yoga offre un profondo benessere fisico, psicologico, emotivo e spirituale. Impara come rimuovere eventuali blocchi energetici e raggiungere uno stato di equilibrio e serenità.
  • Musica Rilassante: La meditazione sarà accompagnata da una leggera musica indiana rilassante, ideale per favorire un ambiente meditativo e tranquillo.

Perchè partecipare

  • Ingresso Gratuito: L’evento è gratuito e aperto a tutti, indipendentemente dall’età, dalla nazionalità o dall’esperienza precedente con lo yoga o la meditazione.
  • Esperienza Trasformativa: Scopri come lo Yoga e la Meditazione Sahaja Yoga possono migliorare la tua vita, portando pace interiore ed equilibrio fisico, mentale ed emozionale.
  • Connessione con la Natura: Meditando all’aperto a Parco Sempione, avrai l’opportunità di connetterti profondamente con la natura, rafforzando il profondo legame con la Madre Terra.

Come partecipare

Prenotazione Consigliata: Per richiedere informazioni o per pre-registrarti, puoi inviare una mail con i tuoi contatti a sahajayoga.corso@gmail.com oppure cul.milan@mea.gov.in.

Abbigliamento Comodo: Non è obbligatorio, ma consigliamo di indossare un abbigliamento comodo (es. tuta da ginnastica e coperta o tappetino/asciugamanino)

Non perdere questa opportunità unica di sperimentare pace interiore ed equilibrio attraverso le pratiche di Asanas e la Meditazione Sahaja Yoga.
Vi aspettiamo numerosi!

ISCRIVITI SUBITO

Unisciti a noi per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga e iniziare un viaggio di scoperta interiore e benessere, in armonia con la natura.

 

“La Verità è che voi non siete questo corpo, questa mente, queste emozioni, né il vostro intelletto, ma siete lo Spirito, che noi chiamiamo il Sé. In tutte le Sacre Scritture è scritto di ricercare il vostro Sé. Se non conoscete il vostro Sé, non potete conoscere Dio.”

Shri Mataji Nirmala Devi
Parco Nervi, Genova, Italia 4 settembre 2000

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